新行政書士事務所の新正伸が、うっかり買ってしまう健康グッズ紹介その7

ゴルフシーズンに向けた3点セット

新行政書士事務所の新正伸が、うっかり買ってしまう健康グッズ紹介。

今回のご紹介は、春のゴルフシーズン開幕に向けて、ひとり家キャンプで上達を試みているグッズ3つです。

まず1つ目はバランスディスク。説明書にはバランスディスクを2枚床にセットし、その上でスイング練習をすることで体幹を鍛えることができ、安定したショットを打つことができるようになります。と書いてあります。

ゴルフは実際にコースを回ると足場が斜面であることが多く、下半身の安定感や体の軸がしっかりしていないと安定したショットは打てません。

 

この不安定なディスクに乗って、もう1つ買ったショートタイプのシャフトでスイングの練習。
コレで今季は『シュパッ』と気持ちいいショットを打ちたい!!と、早速練習開始。

初めて20秒、かなりフラフラします。下半身をちょっとでも動かそうものなら即コケます。
すぐに腹筋と太ももがパンパンになってきました。

このトレーニング自体かなりハードルが高そうなのですが、その分、効果もありそうなので、頑張ってみたいところです。

 

で、その疲れた身体をほぐすために知人がFacebookで使っているのを見かけて買ったのがフォームローラー。

太ももやふくらはぎ、お尻の下に敷いて、自分でゴロゴロさせる物なのですが、何故か家の子たちの新たな遊び道具として活用中。しかし、子どもって何にでも乗りたがりますよね!?

 

ところで!
新行政書士事務所の新正伸が、うっかり買ってしまう健康グッズ紹介のアイテムがなんと10個になったそうです。
トップ10をつくってみました!

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